C’est quoi la méditation ? 
Quel est son objectif ? 
Avant d’aborder une méditation 
y a t-il un plan ? 
une méthode ? un point de départ ? 

Dans ce livre, l’auteur révèle les 7 portes à franchir avant de se lancer sur les chemins de la méditation. 

Dans beaucoup de cours de méditation, que ce soit dans un centre, dans les livres, sur des cd audio ou sur des vidéos, les explications sont souvent très vagues, trop compliquées, trop ésotériques, les mots sont souvent en sanskrit. Depuis des années, le temps consacré à la «pédagogie» est souvent négligé, l’apprentissage qui initie à la «préparation» est défaillant, l’élève manque de repères, de balisages, d’un point de départ et surtout d’un plan. 

Dans son centre de méditation et de relaxation MORIA, Gilbert Varin, avec beaucoup d’humilité, vous propose de vous accompagner pour façonner vos propres clés, celles qui vous aideront à ouvrir les serrures de chacune de vos portes. 

Ce sera pour vous, le point de départ d’une belle randonnée pour arriver aux sources de votre vraie raison de vivre.